Prkno neboli plank. Jakých chyb se vyvarovat?
Prkno neboli plank je populární cvik na posílení břišných svalů, který můžete bez problémů trénovat i doma. Ale děláte ho správně? Olympionik Štěpán Janáček vám ve videu ukáže, jakých chyb se vyvarovat. Sportujte s námi a sdílejte hashtag #BeActiveAtHome.

